Minyak Ikan Dapat Membantu Kesehatan Jantung

Kamis, 16 Agustus 2012

Diposting oleh Arkenzy

Cukup satu gram minyak ikan per hari.

Mereka yang terkena jantung koroner bisa diobati dengan mengonsumsi satu gram minyak ikan per hari.

Apabila Anda ingin menjaga kesehatan jantung, cobalah untuk mengonsumsi minyak ikan. Sementara sebagian orang mengonsumsi ikan untuk melancarkan program dietnya, bagi mereka yang memiliki penyakit jantung koroner disarankan untuk mengonsumsi minyak ikan satu gram per hari. Jumlah tersebut sama dengan tiga ons salmon (ikan salmon memiliki gizi dan protein yang tinggi).

Plastik, berbahayakah bagi kesehatan?

Sabtu, 11 Agustus 2012

Diposting oleh Arkenzy

Bagaimana pengetahuan anda tentang plastik yang sering kita pergunakan setiap hari? Bagaimana dampaknya terhadap kesehatan kita? Memang penggunaan plastik hampir-hampir sudah tak dapat terpisahkan dari kehidupan keseharian kita, tak terkecuali untuk kemasan makanan. Informasi tentang plastik mungkin sebagian orang belum pernah mendengarnya atau mungkin belum paham dengan kode produk yang tertera pada plastik atau produk yang menggunakan bahan plastik, termasuk saya.

Menurut Dr. Agus Haryono dari Pusat Penelititan Kimia (LIPI) mengatakan
Setiap hari ketergantungan terhadap plastik semakin tinggi, namun bahayanya kurang disadari oleh masyarakat. Sesungguhnya penggunaan bahan plastik dalam konsumsi makanan tidak perlu ditakutkan, asalkan kita tahu cara menggunakannya dengan benar. Bagi masyarakat awam cara mudah untuk menghindari bahanya plastik, yaitu dengan membedakan antara plastik untuk kemasan makanan dan untuk keperluan lainnya. Karena karakteristik peruntukannya maka bahan baku dan proses pembuatannya pun berbeda.

Khasiat Pisang untuk Pengobatan

Kamis, 12 April 2012

Diposting oleh Arkenzy

Tumbuhan ini berasal dari Asia dan tersebar di spanyol, Itali, Indonesia, Amerika dan bagian dunia yang lain. Tumbuhan pisang menyukai daerah alam terbuka yang cukup sinar matahari , cocok tumbuh didataran rendah sampai pada ketinggian 1000 meter lebih diatas permukaan laut. Pada dasarnya tanaman pisang merupakan tumbuhan yang tidak memiliki batang sejati. Batang pohonnya terbentuk dari perkembangan dan pertumbuhan pelepah pelepah yang mengelilingi poros lunak panjang , Batang pisang yang sebenarnya terdapat pada bonggol yang tersembunyi di dalam tanah

Pemutihan Gigi Zoom

Sabtu, 27 Agustus 2011

Diposting oleh Arkenzy

Senyum putih dan cerah adalah penting. Ini adalah hal pertama yang Anda perhatikan ketika bertemu dengan seseorang. Senyum putih benar-benar dapat membuat Anda terlihat lebih muda. Ini membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda dan dapat membuat kesan yang tak terlupakan. Pemutihan gigi Zoom dapat mengubah sikap Anda terhadap senyum Anda. Namun, tersedia pilihan lain.
Sayangnya, meski mungkin kita lahir dengan senyum putih dan cerah, gaya hidup serta penuaan dapat membuat warna pada gigi dan membuat gigi gelap. Makanan yang kita makan secara teratur dapat berkontribusi untuk gigi berwarna. Makanan tersebut bisa kopi, cola, teh, berry, anggur merah dan merokok.

Mengapa Penyakit Celiac Saat Ini Lebih Sering Terjadi

Diposting oleh Arkenzy

Dimulai ketika anda masih kanak-kanak, Anda mengalami kejang, sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, berjerawat di seluruh kulit, nyeri perut, semua hal yang mengikis kualitas hidup Anda. Seringkali, anak-anak mengalami kesulitan di sekolah karena mereka sering merasa sakit sehingga pihak sekolah bertanya-tanya apakah mereka sedang berpura-pura. Hal itu berlangsung terus-menerus hingga akhirnya seseorang menyadarinya dan memeriksakannya ke dokter, dan keluarlah diagnosis yang terdengar sangat serius, Penyakit Celiac.

SISTEM INFORMASI KESEHATAN DAERAH (SIKDA) ELEKTRONIK DIIMPLEMENTASIKAN DI INDONESIA

Jumat, 12 Agustus 2011

Diposting oleh Arkenzy

Salah satu aspek penting dalam pembangunan masyarakat sehat adalah sistem informasi kesehatan (SIK) yang baik. SIK diperlukan untuk menjalankan upaya kesehatan dan memonitoring agar upaya tersebut efektif dan efisien. Oleh karena itu, data informasi yang akurat, pendataan cermat dan keputusan tepat kini menjadi suatu kebutuhan.

Hal ini disampaikan oleh Kepala Pusat Data dan Informasi kementerian kesehatan, dr. Elizabeth Jane Soepardi, MPH, DSc., dalam jumpa pers siang ini, Jumat (01/07).

Kartini

Rabu, 20 April 2011

Diposting oleh Arkenzy

Raden Adjeng Kartini (lahir di Jepara, Jawa Tengah, 21 April 1879 – meninggal di Rembang, Jawa Tengah, 17 September 1904 pada umur 25 tahun) atau sebenarnya lebih tepat disebut Raden Ayu Kartini adalah seorang tokoh suku Jawa dan Pahlawan Nasional Indonesia. Kartini dikenal sebagai pelopor kebangkitan perempuan pribumi.

Biografi

Raden Adjeng Kartini adalah seseorang dari kalangan priyayi atau kelas bangsawan Jawa, putri Raden Mas Adipati Ario Sosroningrat, bupati Jepara. Ia adalah putri dari istri pertama, tetapi bukan istri utama. Ibunya bernama M.A. Ngasirah, putri dari Nyai Haji Siti Aminah dan Kyai Haji Madirono, seorang guru agama di Telukawur, Jepara. Dari sisi ayahnya, silsilah Kartini dapat dilacak hingga Hamengkubuwana VI.

Kanker Usus Besar

Selasa, 19 April 2011

Diposting oleh Arkenzy

Kanker kolorektal atau kanker usus besar (colon cancer) berada pada urutan ketiga dalam jenis kanker yang paling sering dijumpai secara global. Frekuensi kasus kanker jenis ini bervariasi di setiap belahan dunia. Negara-negara barat memiliki tingkat kasus yang cukup tinggi namun pada negara-negara Asia dan Afrika lebih jarang terjadi. Pada negara-negara yang penduduknya cenderung mengadopsi gaya

dan pola makan masyarakat barat cenderung memiliki peningkatan kasus kanker usus.

Colon juga dikenal dengan usus besar, merupakan bagian usus besar yang terpanjang. Usus besar merupakan bagian terakhir dari sistem pencernaan, yang merupakan saluran sepanjang 150 - 180 cm ; sepanjang 150 cm yang pertama itulah yang disebut colon, yang kemudian menghubungkan sepanjang kira-kira 15 cm dari dubur (rectum) dan berakhir di anus.

Makanan untuk Menghindari Penyebab Naiknya Asam Lambung

Diposting oleh Arkenzy

Permasalahan dalam sistem pencernaan tidak boleh diabaikan. Ada berbagai gangguan sistem pencernaan atau penyakit yang mungkin terjadi dan sering diabaikan oleh banyak orang. Masalah pencernaan yang paling umum adalah penyakit naiknya asam lambung atau gastro-esophageal reflux, sebagian besar dikenal sebagai penyakit maag. Penyakit naiknya asam lambung dapat mempengaruhi usia yang berbeda dari bayi,remaja, dan juga orang dewasa. Gangguan ini harus diberi perhatian khusus karena dapat menimbulkan masalah yang lebih serius yang dapat mempengaruhi sistem pernafasan.

Tiga Langkah Penting Mengenai Diet untuk Menurunkan Bobot Tubuh

Diposting oleh Arkenzy

Menurunkan berat badan sebenarnya sederhana. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengawasi berapa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda dan memastikan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda lebih sedikit dari kalori yang Anda bakar. Agar bisa sukses dalam diet  Anda perlu mengetahui tiga hal.

Yang pertama, berapa banyak kalori yang tubuh Anda bakar setiap hari (tanpa melakukan aktivitas berat seperti olahraga)?

Kedua, berapa banyak kalori yang terdapat pada makanan yang biasa Anda makan?

Agar Bayi Aman Minum Susu Formula

Diposting oleh Arkenzy

Kontaminasi susu formula yang mengandung Enterobacter Sakazakii membuat banyak kalangan khawatir. Akibatnya, tak sedikit orangtua yang bingung bagaimana agar sang buah hati dapat minum susu tanpa harus terkontaminasi bakteri tersebut.

Dari situs Fakultas Pertanian IPB, ada beberapa cara agar infeksi E. Sakazakii dikurangi. Bila si kecil terpaksa minum susu formula, ada beberapa cara penyajian agar lebih aman bagi kesehatan.

Promosi dan Pencegahan Penyakit Tidak Menular (PTM)

Diposting oleh Arkenzy

Kebijakan Nasional Penanggulangan PTM

Kerangka konsep pencegahan dan penanggulangan penyakit tidak menular didasari oleh kerangka dasar blum, bahwa derajat kesehatan dipengaruhi oleh faktor keturunan, lingkungan, perilaku dan pelayanan kesehatan. Kebijakan Pencegahan dan penanggulangan PTM ini ditujukan pada penyakit-penyakit yang mempunyai faktor resiko yang sama yaitu : jantung, stroke, hipertensi, diabetes militus, penyumbatan saluran napas kronis.

Tujuan

Memacu kemandirian masyarakat dalam pencegahan dan penanggulangan PTM untuk nmenurunkan kejadian penyakit tidak menular (PTM) dan meningkatkan kualitas hidup sehat masyarakat yang berada di semua tatanan.

G-Spot dan Kesehatan Reproduksi Wanita

Diposting oleh Arkenzy

Berdasarkan definisi dari Departemen Kesehatan, diketahui bahwa kesehatan reproduksi adalah keadaan sehat secara menyeluruh serta proses reproduksi. Dengan demikian kesehatan reproduksi bukan hanya kondisi bebas dari penyakit, melainkan bagaimana seseorang dapat memiliki kehidupan seksual yang aman dan memuaskan baik sebelum menikah maupun sesudah menikah.

Anatomi Alat Reproduksi Wanita

Alat reproduksi sendiri adalah bagian-bagian tubuh kita yang berfungsi dalam melanjutkan keturunan. Alat reproduksi wanita berbeda dengan alat reproduksi laki-laki. Di artikel ini kita akan lebih khusus membahas sistem reproduksi wanita dan bagian-bagiannya.

Alat reproduksi wanita terdiri dari dua bagian, yaitu bagian dalam dan luar. Bagian dalam memiliki fungsi sebagai berikut:

Perencanaan dan penganggaran Responsif Gender Bidang Kesehatan.

Minggu, 20 Maret 2011

Diposting oleh Arkenzy

Perencanaan responsif gender telah diamanahkan dalam Inpres nomor 9 tahun 2000 tentang Pengarusutamaan Gender. Selain itu Permenkeu nomor 105/PMK.02/2008 juga mengamanahkan agar dalam penyusunan RKA KL 2009 sudah berbasis kinerja dengan didahului oleh analisis dampak dan analisis gender. Selain itu pada tahun 2010 direncanakan akan dilakukan pilot project penerapan Performance Based Budgetting dengan berbasis gender di 6 kementerian lembaga, dimana Departemen Kesehatan menjadi salah satu pilotnya.

Tantangan pembangunan kesehatan tahun 2011

Selasa, 15 Maret 2011

Diposting oleh Arkenzy

Ada berbagai keberhasilan yang telah dicapai, namun ada pula tantangan dan masalah kesehatan yang harus disikapi. Tantangan tersebut diantaranya semakin meningkatnya kebutuhan masyarakat pada pelayanan kesehatan yang bermutu; beban ganda penyakit (di satu sisi, angka kesakitan penyakit infeksi masih tinggi namun di sisi lain penyakit tidak menular mengalami peningkatan yang cukup bermakna); disparitas status kesehatan antar wilayah cukup besar, terutama di wilayah timur (daerah terpencil, perbatasan dan kepulauan/DTPK); peningkatan kebutuhan distribusi obat yang bermutu dan terjangkau; jumlah SDM Kesehatan kurang, disertai distribusi yang tidak merata; adanya potensi masalah kesehatan akibat bencana dan perubahan iklim, serta integrasi pembangunan infrastruktur kesehatan yang melibatkan lintas sektor di lingkungan pemerintah, Pusat-Daerah, dan Swasta.

Capaian pembangunan kesehatan tahun 2011

Diposting oleh Arkenzy

Prevalensi gizi kurang dan gizi buruk sejak tahun 1989 – 2010 menunjukkan penurunan. Hasil Riskesdas 2010 menunjukkan prevalensi gizi Kurang menjadi 17,9% dan gizi buruk menjadi 4.9%. Artinya kemungkinan besar sasaran pada tahun 2014 sebesar 15,0% untuk gizi kurang dan 3,5% untuk gizi buruk dapat tercapai. Untuk mencapai sasaran pada tahun 2014, upaya perbaikan gizi masyarakat yang lakukan adalah peningkatan program ASI Ekslusif, upaya penanggulangan gizi mikro melalui pemberian Vit. A, Taburia, tablet besi bagi bumil, dan iodisasi garam, serta memperkuat penerapan tata laksana kasus gizi buruk dan gizi kurang di fasilitas kesehatan.

10 Alasan minuman beralkohol harus di jauhi

Selasa, 08 Maret 2011

Diposting oleh Arkenzy

Alkohol bisa berasal dari mana saja, tapi yang paling populer terdapat dalam minuman anggur, bir atau minuman keras lainnya. Ada 10 alasan kenapa minuman alkohol memang harus dijauhi. Minuman alkohol memang bisa bagus untuk kesehatan, misalnya menghangatkan tubuh di udara yang dingin. Tapi yang banyak terjadi alkohol dikonsumsi secara berlebihan hingga manfaatnya hilang. Tidak peduli berapa pun usia seseorang, alkohol bisa menimbulkan dampak yang serius terhadap kesehatan dan dirinya sendiri. Dikutip dari Livestrong, ada 10 alasan kenapa minuman alkohol layak dijauhi, yaitu:

Sehat dengan air putih

Senin, 07 Maret 2011

Diposting oleh Arkenzy

AIR tidak hanya berfungsi memuaskan dahaga. Tetapi, air merupakan obat yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan, menjernihkan pikiran, dan menjaga keseimbangan dalam jaringan-jaringan tubuh Anda. Tahukah Anda, sebagian besar dari tubuh terdiri dari air dan setiap sel sebagian besar terdiri dari air. Sebanyak 70% dari tubuh Anda terdiri atas air. Air ini digunakan terus-menerus dalam proses kehidupan. Sebab itu, Anda harus selalu mengisi persediaan.

Tetapi, banyak orang yang gagal memenuhi kebutuhan tubuhnya akan air. Jika Anda kekurangan air, sel-sel akan mulai menarik air dari aliran darah. Akibatnya, darah akan mengental, sehingga jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah dan tubuh akan mulai mengarahkan darah menjauh dari area yang kurang vital.

Dehidrasi mungkin saja sudah terjadi sebelum Anda merasa haus. Hal ini merupakan beban bagi tubuh karena akan mengganggu fungsi ginjal dalam menjernihkan darah dan membantu tubuh melepaskan racun-racun. Selain itu, air juga meningkatkan metabolisme dan menstimulus fungsi usus.

Khasiat si buah Pete

Diposting oleh Arkenzy

Ternyata pete juga banyak gunanya. Bisa juga membantu pengobatan beberapa penyakit, di antaranya :

1. Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi , banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan , sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax , memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

2. PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS saat ‘ tamu ‘ datang , cukup atasi dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah yang dapat membantu mood.

3. Anemia
Dengan kandungan zat besi yang tinggi , pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.

Antara Kopi, Jantung dan Liver

Diposting oleh Arkenzy

Rasa dan aroma kopi membuat minuman hitam ini banyak digemari. Walaupun demikian iritasi perut akibat kopi dialami dua orang dari 10 orang penikmat kopi. 

Sebuah studi menemukan adanya gabungan bahan penyebab perut mulas dan rasa sakit akibat kopi. Laporan yang disampaikan pada National Meeting American Chemical Society menemukan kopi espresso, kopi Prancis dan jenis kopi yang dipanggang hingga gelap lainnya lebih bersahabat dengan perut karena mengandung suatu zat yang mengurangi produksi asam lambung.